หากคุณมีรูปร่างที่ดีอยู่แล้วและต้องการจ้าง Personal trainer เพื่อช่วยให้คุณฟิตขึ้นอีกขั้น ให้มองหาคนที่สามารถสร้างผลลัพธ์ได้ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลมีอยู่ทุกที่ แต่ผู้ฝึกสอนที่เก่งในสิ่งที่พวกเขาทำนั้นหาได้ไม่ง่ายนัก เมื่อคุณจ้างคนที่ไม่มีคุณสมบัติที่เหมาะสม คุณไม่เพียงแต่เสียเงินเปล่าเท่านั้น คุณกำลังทำลายผลงานของคุณด้วย ไม่มีกฎหมายกำหนดว่าผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลต้องมีข้อมูลประจำตัวประเภทใด ใครก็ตามสามารถเดินเข้ามาหาคุณ ยื่นนามบัตรและอ้างว่าเป็นเทรนเนอร์ หากคุณจ้างเทรนเนอร์ที่ไม่ชำนาญเหล่านี้ คุณกำลังทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง 

Personal trainer มากพอที่จะรับรู้เมื่อคุณอยู่ในความทุกข์ 

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณที่ควบคุมไม่ได้ นอกจากนี้ ความเครียดที่ผู้ฝึกสอนที่ไม่ได้รับการรับรองสามารถใส่ข้อต่อและเอ็นของคุณอาจสร้างความเสียหายเกินกว่าจะซ่อมแซมได้ ก่อนที่คุณจะจ้างผู้ฝึกสอน Personal trainer ให้พบกับเขาเพื่อสอบถามเกี่ยวกับวุฒิการศึกษา ใบรับรอง และประสบการณ์ของเขา หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพที่เปลี่ยนแปลงชีวิต เช่น มะเร็งหรือโรคหัวใจ

ให้หาผู้ที่เชี่ยวชาญในการฝึกคนที่มีอาการเฉพาะของคุณ ผู้ฝึกสอนของคุณจะคอยกระตุ้น สร้างแรงบันดาลใจ และเติมพลังให้กับคุณ หากทัศนคติของเขาเป็นลบ มันอาจทำให้เซสชั่นการออกกำลังกายน่าสมเพชและส่งผลต่อผลลัพธ์ของคุณ การรับมือกับเทรนเนอร์ที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ทุกครั้งที่คุณขาดสมาธิระหว่างการออกกำลังกายนั้นกำลังลดแรงจูงใจและทำให้คุณสงสัยว่าตัวเองไม่สามารถบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกายได้ Personal trainer ราคาที่มีทัศนคติเชิงบวกจะส่งเสริมพลังงานและทำให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิผลมากขึ้น 

ให้เลือกคนที่มีลักษณะเฉพาะที่เข้ากันได้กับคุณ 

ไม่ว่าเทรนเนอร์ฟิตเนสจะเก่งขนาดไหน เขาจะไม่ประสบความสำเร็จหากบุคลิกของเขาขัดแย้งกับคุณ พิจารณาลักษณะบุคลิกภาพประเภทใดที่คุณต้องการเพื่อสร้างแรงจูงใจ จากนั้นค้นหาผู้ฝึกสอนที่เหมาะกับเกณฑ์นี้ เป็นที่ยอมรับว่าอาจเป็นเรื่องยากที่จะวัดว่าบุคลิกของเทรนเนอร์จะเหมาะกับคุณหรือไม่ จนกว่าคุณจะได้ฝึกกับเขาจริงๆ มีเทรนเนอร์ส่วนตัวมากมายอยู่รอบ ๆ ดังนั้นอย่ารู้สึกว่าคุณต้องเลือกคนแรกที่ยิ้มให้คุณ  การจ้างใครสักคนเพื่อช่วยปรับปรุงสมรรถภาพร่างกายของคุณคือการลงทุนเพื่อสุขภาพของคุณ คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหากคุณเลือกบุคคลที่มีคุณสมบัติ สนับสนุน และทำงานร่วมกับบุคลิกภาพของคุณได้ดี หากคุณทำงานเพื่อตัวคุณเอง คุณจะได้ทำงานในชั่วโมงที่คุณต้องการทำงาน กำหนดเวลาสำหรับการท่องเที่ยว วันหยุด กิจกรรม การศึกษาต่อเนื่อง และครอบครัว ล้วนเป็นข้อดีของการทำงานเป็น Personal trainer ไม่ว่าคุณจะทำงานให้กับตัวเองในฐานะเทรนเนอร์อิสระในโรงยิมของบุคคลที่สาม หรือไปเยี่ยมบ้านลูกค้า หรือจัดบูทแคมป์